Hieronta

Urheiluhieronnasta saa apua myös työperäisiin lihasrasituksiin. Käytän tilanteen mukaan asiakkaalle soveltuvia klassisen- ja urheiluhieronnan otteita, riippuen hoidon tavoitteesta ja hierottavasta alueesta. Hieronta aikaa varattaessa sinun ei tarvitse tietää kumpi hierontamenetelmä on sinulle parempi. Teen arvion hierontaa tehdessäni ja huolehdin siitä, että saat juuri sinulle sopivan hieronnan.

Hieronta vähentää lihasjännitystä ja särkyä, nopeuttaa palautumista liikuntasuorituksen jälkeen ja toimii hyvänä apuna rasitusvammojen hoitoon. Alentaa tehokkaasti stressiä, rentouttaen kehoa ja mieltä. Lihashuolto tukee liikkumista ja ylläpitää työkykyä, haluan osaltani auttaa ihmisiä pysymään työkykyisenä.